국선도 효과
항상 상쾌한 몸과 마음을 유지할수 있습니다.
- 1폐의 용량을 최적으로 활용하여 보통사람보다 4-6배 많은양의 산소를 흠입함으로써 산소가 필요한 부분에 충분한 산소가 공급됨은 물론 뇌에도 충분함 산소를 공급하여 뇌새포가 활성화됨으로써 상쾌한 몸과 마음을 유지할수 있습니다.
피로가 쉽게풀립니다.
- 1횡경막과 물리적인 복근에 의한 복압의 증진으로 장부의 기능이 활성화되며, 혈액순환이 왕성해져 피로가 쉽게 회복되고 독소가 빨리배출됩니다.
자연치유력이 강화됩니다.
- 1마음의 안정과 원할한 횡경막 운동으로 교감과 부교감신경이 조화를 이루며, 특히 횡경막에 연결되어있는 자율신경 중추의 자극으로 생명유지와 건강을위한 자연치유력을 담당하는 중뇌와 간뇌가 활성화됨으로써 질병으로부터 면역력이 커집니다.
성인병 치유와 예방에 효과가 있습니다.
- 1비만증,고혈압,당뇨,지방간 등은 인체내의 불필요한 지방질이 주요 원인입니다.원할한 산소공급으로 인체내의 불필요한 지방질을 연소시킵니다.
윤택한 피부와 아름다운 몸매를 유지할수 있습니다.
- 1단전호흡을 통해 체내에 충분한 산소를 공급함으로 활성산소를 제거하고 탁기와 중금속을 배출함으로써 윤택한 피부와 균형잡힌 가장 아름다운 몸매를 유지할수 있습니다.
여유롭고 진중해 집니다.
- 1뇌파와 심파의 안정으로 항상 편안한 마음으로 지낼 수 있으며, 모든 일에 여유가 생기게 되고, 매사에 진중하게 됩니다.
