기체조

변비,요통,대하증에 효과

  • 1대장,소장,자궁은 모두 대맥이라는 기경팔맥의 영향을 받는데 명문혈까지 연결되어있다. 대맥의 자극으로 장애를 일으키는 장부의 기혈순환을 촉진시킨다.

몸과 마음의 이완, 가슴답답함및 견비통에 효과

  • 1가슴부위의 중부, 운문혈 그리고 등과 목부위의 천주, 견중수, 대저 등의 경혈을 자극하여 정신적 스트레스를 풀어내 스트레스, 가슴답답, 심신 이완에 효과적이다.

전신적 기혈순환, 장부간화, 뇌강화에 효과가 있다.

  • 1손끝 발끝은 뇌 심장과 밀접하여 기운의 순환을 촉진시킨다.

좌골신경통,생리통,발목강화에 효과가 있다.

  • 1족삼음경과 담경의 자극으로 두다리의 혈액순환을 촉진하며, 다리를 가볍게 한다.

위와 장의운동 골반척추교정,요통,견비통,어깨염좌,허리살빼기에 효과가 있다

  • 1독맥과 방광경은 서로 기운이 통하며 유혈릉 통해 각 장부로 기운을 보낸다. 좌우로 틀어 간, 담경의 자극과 위와 장의 울체를 풀며 독맥과 방광경을 통해 어께 부위까지 자극이 미친다.
  • 1피로나 인체의 풍독(風纛:중풍의 나쁜기운)은 견정과 어깨에 맺힌다.이 맺힌것을 풀어준다.견정은 화기(火氣)의 역상을 막는 역할을 하고,수기(水氣)를 하강시켜 수승하강(水昇下降)을 돕는 중요한 혈이다.
    중풍후유증,팔저림에 효과가 있다.

어깨등의 경직,심폐기능의 강화,이명(耳鳴)에 효과적이다.

  • 1정신적인 스트레스는 가슴부위,옆구리부위의 순환을 막아 더욱 짜증스런 마음을 낳게한다.깍지끼고 위로 미는 동작은 심포경의 자극으로 이런 짜증스러움과 맺힌 기운을 풀어준다. 가슴앞에서 미는 동작은 특히 중부혈을 자극하여 호흡기병에도 효과가 있다.
  • 1좌우 옆의 소양경을 소통시키며 동시에 독맥과 방광경을 자극아혀 두통 편도선에 효과를 준다.

폐질환 감기 늑간신경통 흉통 소화력촉진 변비효과 

  • 1폐,대장경의 자극과 함께 임맥, 위경의 자극으로 가슴을 열어 가슴, 옆구리의 기운을 소통시키고, 등뒤의 폐유, 고황등의 자극으로 폐질환에 효과가 있다.
  • 1병의 나쁜기운은 등쪽의 방광경의 유혈에 맺힌다. 요추와 흉추자극뿐만아니라 안좋은 기운을 풀어내 전신장부 순환에 도움을 주고, 호흡기 계통 뇌로 올라가는 피로성 열을 제거하여 머리가 맑아지게 된다.